為何要選擇Water Juicery?

新的一天可以由享用一頓美味而營養豐富的早餐開始。早餐可以令你集中力與肌肉協調能力更好,助你輕鬆解決問題。進食早餐可以幫助你減少白天暴飲暴食的機會。在早餐與午餐之間,吃點能緩慢釋放能量的小吃,如水果,可以維持能量,亦可減低飢餓感。



美好的午餐可以為你提供下午的能量所需,使你充滿活力。省略午餐是個壞主意,這會令你感到疲累,也更易動怒,精神難以集中。中午來個蘊含豐富蛋白質的小吃,配合劇烈的運動或溫和的步行,都可以助你燃燒白天吸收的多餘熱量。

晚餐代表一天完美的結束,選擇油分輕而含有高纖維、碳水化合物和蛋白質的晚餐,配合適量的水果和蔬菜,可以減輕消化系統的負擔。



在睡前,輕便的小吃或飲料能為你帶來滿足感,也可提供在睡眠期間所需的水分,最好喝杯以蔬菜和水果製作的果汁,可以令你遠離不健康的零食。若你有胃灼熱,睡前兩小時最好吃點小吃,對此會有幫助。
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早餐及早晨小吃
新的一天可以由享用一頓美味而營養豐富的早餐開始。早餐可以令你集中力與肌肉協調能力更好,助你輕鬆解決問題。進食早餐可以幫助你減少白天暴飲暴食的機會。在早餐與午餐之間,吃點能緩慢釋放能量的小吃,如水果,可以維持能量,亦可減低飢餓感。
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午餐及下午茶
美好的午餐可以為你提供下午的能量所需,使你充滿活力。省略午餐是個壞主意,這會令你感到疲累,也更易動怒,精神難以集中。中午來個蘊含豐富蛋白質的小吃,配合劇烈的運動或溫和的步行,都可以助你燃燒白天吸收的多餘熱量。
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歡樂時光及晚餐
晚餐代表一天完美的結束,選擇油分輕而含有高纖維、碳水化合物和蛋白質的晚餐,配合適量的水果和蔬菜,可以減輕消化系統的負擔。
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甜品及宵夜
在睡前,輕便的小吃或飲料能為你帶來滿足感,也可提供在睡眠期間所需的水分,最好喝杯以蔬菜和水果製作的果汁,可以令你遠離不健康的零食。若你有胃灼熱,睡前兩小時最好吃點小吃,對此會有幫助。